杂乱无章。

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吃素
生機素食即是只吃未經煮熟的植物性食物，不吃必須煮熟的食物，即是連穀類與豆類都不吃，純粹生吃蔬菜──以健康沙拉維生。
果食即是只吃水果和生果仁，蔬菜和經過烹煮的果仁一律不吃。果食者通常為外國人，果食是最慈悲的飲食方式。
有一點我必須說清楚，就是吃素和食齋的差別：吃素是指不吃葷，即是不吃動物性食物，蛋奶類食品則屬素食者的個人喜好和選擇取捨。食齋意謂除了不吃葷之外，甚至連五辛 (蔥蒜類) 也不吃。食齋通常是指為了宗教理由持素或齋戒 (指定某些特別日子吃素)，再嚴謹一點的定義就是意味著「過午不食」。
因此，我只是茹素，不是食齋。理由是我吃五辛，也不是基於宗教理由 (戒律) 而吃素。我吃五辛，主要原因是無論在家或出外吃飯，同樣很難避免吃到蔥蒜，除非自己煮食。我沒有完全戒吃蛋奶類食品也是基於相同的理由。
另外需要說明的是，假如以不殺生的佛教戒律持素的話，是不可吃蛋及蛋類食品的。佛教角度認為，不管所吃的蛋有沒有受精，一樣視為殺生。當然我可以這樣說，真正的不殺生是不可能的，因為植物也有生命，佛教徒之所以不吃動物，是由於動物的意識相較植物進化，而且以現代科學知識鑒定，植物是沒有神經和痛楚的感覺，縱使它有情緒反應。生命必須依靠生命作為食物來維持生命，素食是源於內心的慈悲，盡量以減少傷害和殘忍的方式來進行飲食。
我吃素最主要的原因並非不殺生，而是尊重生命，出於慈悲而不忍動物受苦，想以較人道的飲食方式來減低牠們所受的痛苦及勞役。假使以慈悲或人道立場為動機的素食者，理應減少吃蛋奶類食品，因為現代人以大量高速的形式生產蛋奶，對動物亦會造成若干的痛苦和勞累。至於我吃素的第二主因便是保護自然環境，這是我在日常生活裡比較能實踐環保的方法。
增加生吃蔬菜對身體健康非常好，因為未經煮熟的蔬菜含有大量酵素，能有效增強人體的免疫力，而食物的營養如維生素也更豐富呢！如果我們多吃有機蔬菜，則對尊重生命和保護生態環境有很大的幫助啊！
《健康齋》最令我感到悲哀的是，節目內不斷強調那些素食的味道和外型如何跟真的肉相似！在香港經營素食店非常艱難，原因是香港只有百分之二 (幾年前是百分之一) 的人口為素食者，素食店為了吸引肉食者光顧，唯有處處迎合肉食一族的口味，所以就搞成多油重味扮肉的不健康齋。若不這樣，素食店就要面臨倒閉的危機。以我所見，有許多想打破傳統齋舖不健康負面形象的新派健康素食店，都經不起時間的考驗，這個現象多多少少反映香港人的飲食習慣不健康、不天然、不清淡。
飲食習慣只是表現愛心和慈悲的其中一種方式，絕不是唯一一種形式，故此，素食者不該批判肉食者的吃肉行為，而應予以尊重、接受、體驗和包容的態度，更不要抱持我比你更神聖、我比你更慈悲等觀念，當你自以為高一人等，助長自己的傲慢和優越感，只會造成你和他人之間的隔膜與衝突，滋長暴力。

其實，素食不僅是一種飲食方式，更是一種生活方式和態度，一種趨向靈性和自然的生命方向。
http://tonny101.spaces.live.com/Blog/cns!A58D97BAE7D2591A!891.entry



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節 目 通 告
台北新竹通-週日12點 (FM106.9) 節 目 通 告



節目名稱：專訪　單維彰的登山履歷 （中功率桃園廣播電台）

預錄節目製作：

95年2月16-23日

60分預錄

播出日期

95年2月２６日(日)AM:12:00~13:00

節目地點

中壢市中華路一段859號9樓(中壢交流道YKK附近)--附件地圖

節目參加人員(職稱敬略)

製作人



藍 照 慶-0955-315-939 blue9390@seed.net.tw



應邀來賓



專訪　單維彰的登山履歷

應邀加入討論

及參加辦法

1. 關心教育、觀光、經濟聽眾。

2. 收聽範圍：台北市縣、桃園縣、新竹苗栗市縣-網路無國界

3. -音響、汽車收音機-FM106.9- 週日中午:12:00~13:00

-網路收聽:滑鼠直接點- mms://61.220.226.218:8080

- 03-452-0846 意見傳真：  03-451-5852

節目討論議程

11:45 播音間就位、麥克風試音

12:00-12:01 片頭音樂：滿面春風~

時機好，人人搶作老闆！

時機歹，咱回厝變自己的老闆！

員工、老闆認真聽－禮拜中午12點-FM106.9-

－阿慶主持－台北新竹通通通

!台灣通!大陸通!世界通!! 教育通  觀光通  經濟通

健康的台灣--賺錢做好事!省錢過好日! －誠心 互利 成長－

－人人都是健康王！』

12:01-12:12 專訪 1： 

12:12-12:15 音樂廣告開口

12:15-12:27 專訪 2：

12:27-12:30 音樂廣告開口：

12:30-12:42 專訪 3： 

12:42-12:45 音樂廣告開口：

12:45-12:57 專訪 4：

12:57 音樂廣告開口：1~3







3/05單維彰 中央大學數學系副教授

2/26教育局網路中心主任 莊金永

2/19蘇振隆中原大學醫學工程系教授美國伊利諾大學醫學工程博

2/12 汪體臺校長

2/05 郭李建夫　開南棒球隊總教練

1/22 吳志揚　立法委員

1/16 桃園縣政府警察局少年隊--許瑞進隊長

1/08 張榮森 美國亞桑那利大學光學博士

12/18 台灣貿易尖兵　潘勝正　總裁

12/11 陸洛老師-中央大學人力資源管理研究所 專任教授 －英國牛津大學心理學博士
12/04左正東  美國丹佛大學國際研究學院博士

11/27扶輪社國際青少年交換委員會主任委員 許章賢

11/20黃富源 教授　國立中央警察大學 學務長

11/13中央大學經濟系主任教授 邱俊榮－台灣大學經濟學博士

11/06 教局社教課長 高仕杰

10/30 青溪國中家長會長　王雅琪

10/23黃孝寬-外貿協會新竹辦事處主任

10/16張元翰-物理學系 主任-美國麻省理工學院博士

10/09 魏哲和 中華工程教育學會理事長-國科會主委

10/02桃園縣教育局長 張明文

10/02 教育局學管課長 賴貞忠

9/17 林其禹　教授 智慧型機器實驗室 , 最佳設計實驗室

9/04黎明自然科學中心－黎明
8/28王金龍（中央大學數學系專任教授-美國哈佛大學博士）
8/22沈沛鴻 聯絡家股份有限公司
8/14科學魔法車 曹齊平

5/29清大主任秘書 葉銘泉

5/22李總集先生- 公法人農田水利會會長
5/16桃園縣觀光行銷局局長陳麗玲

5/15台鹽董事長鄭寶清點「鹽」成金

5/1 立法院院長 王金平/桃園縣發展與立法院院長王金平
4/24 新屋鄉長葉佐禹　

4/17 桃園縣廖正井副縣長 「情義桃園-山水好風光」
4/10 桃園縣觀光協會理事長-曾忠義 

4/10 桃園縣觀光產業發展協會-副理事長/楊宗諺（永安雪森林濱海公園）

4/3 「八里左岸」打造推手-八里鄉鄉長 柯慶長 大園空港鄉鄉長 張建隆

3/30 多元入學高中職教育博覽會賴永清校長 

3/23 桃園縣家長會長協會呂朝福理事長  闖禍
3/16 桃園縣教育局長張明文

3/7 校長協會理事長：賴錦祥
武陵高中校長 吳正牧
南崁高中校長 賴永清 第一屆桃園縣高中職多元入學博覽會
台大建築與城鄉研究所教授 夏鑄九 

全國500顧問高峰網路會議

打開100家中式速食通路-李幸長-「四海遊龍鍋貼專賣連鎖店」 

李總集先生-公法人農田水利會與公法人桃園機場管委會 

林祺山-藍色海洋公路－ 「台灣海洋休閒產業」
陳韜-開南管理學院-航運物 管助理 教授-港縣合一政策
啟英高中-校長莊明輝

桃園縣教育局課長 蔡聖賢





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週日中午網路收聽:滑鼠直接點
網路收聽:拷貝到網址上按執行即可- mms://61.220.226.218:8080
桃園廣播電臺 節目製作主持人
1. 關心教育、觀光、經濟聽眾。
2. 收聽範圍：台北市縣、桃園縣、新竹苗栗市縣-網路無國界
3. -音響、汽車收音機-FM106.9- 週日中午:12:00~13:00
-網路收聽:滑鼠直接點- mms://61.220.226.218:8080
意見傳真.來賓推薦：  FAX 03-422-8743
行動電話：886-0955-315-939
傳真電話：886-3-422-8743
部 落 格：http://tw.myblog.yahoo.com/blue9390/
福 利 社：http://tw.myblog.yahoo.com/ok9390/
電子信箱：blue9390@yahoo.com.tw blue9390@seed.net.tw

基本資料：

藍照慶  Lan jew chin

中華民國中小企業專業經理人協會 副理事長 www.epm.org.tw

桃園縣家長會長協會 法制會長　　　　　　　http://pcat.tyc.edu.tw

建國中學校務發展委員

桃園廣播電臺 節目製作主持人 mms://61.220.226.218:8080
健康王實業有限公司 董事長
桃園縣不適任教師審議委員會 委員

桃園縣學校衛生委員會　委員　　　
　　　





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中華民國中小企業專業經理人協會 第十屆理監事會職名單
中華民國中小企業專業經理人協會 第十屆理監事會職名單

葉森雄  樂士(股)公司 同心會
陳永昌  締脈科技公司
黎璧魁  紅豆杉科技(股)公司
林招皇  南山人壽公司
包蒼屏  包安科技(股)公司 E總
余成俊  巨東國際資產管理顧問公司
林鑾鳳  詠真實業(股)公司 菁英聯誼
施文和  中國人壽保險(股)公司 登山社
莊寶鑫  千富企業公司 E總
陳山河  承皇企業公司
陳娟娟  常專企業有限公司
陳淑蘭  樂士(股)公司
陳建璋  優格實業公司
蔡耀仁  發海（股）公司  登山社
陳麗美  越昇國際(股)公司 桃園結義
陳寶春  真善美跨交會
潘泉霖  三立國際事業公司 高峰小組
高榮隆  金寶軒事業公司  數位心靈
黃謙宜  精英小組
廖克清  台隆科技公司 企業講師
賴憶華  真善美跨交會
陳建志  崇越科技公司 E總
邱思敬 僑全企業公司 金石盟
姜禮燈  敦南科技公司 高峰小組
林志泱  柏騰科技公司 企經12期
江建寬  桃園分會跨交會
江阿約  聲林實業(股)公司 高爾夫
張志賢  同心會跨交會
李秀美  優格實業公司 真善美
梁修混  亞洲廣播網公司  E總
張廷俊  樂士(股)公司
施水源  悅舍科技公司 高爾夫
徐龍榮  大正不銹鋼工業公司  桃園結義
戴渙文  彩紅小組跨交會
李原清  立陽(股)公司
藍照慶  健康王實業有限公司 
曾騰郁  台灣歐利克(股)公司
黃鈺媖   


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傅瑞德繼續貼
傅瑞德繼續貼http://blog.yam.com/fredjame延伸閱讀: 網站設計的簡單原則


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M$ Word 檔案格式雖然普遍被使用, 仍有許多遺憾, 儘管 M$ 提供 Word Viewer 免費下載, 但仍得安裝 Word Viewer
之後才能夠讀取 .doc 格式的文件.減少文件開啟麻煩才是受歡迎的, 請盡量少用 .doc 的格式來交換文件, 採用 純文字檔 或 HTML 是不錯的選擇. 倘若希望保持文件的完整性, 那就改用 PDF 格式吧! 試試 PDFCreator 這個免費轉檔工具, 文件保存與開啟等相關困擾將迎刃而解. 使用方法很簡單, 將排版好的內容, 使用 PDFCreator
這部虛擬印表機列印即可.延伸閱讀: 好公民不助長非法拷貝 -- 請停止散佈 .doc 檔
[其他解決方案]OpenOffice: OpenOffice; OpenOffice.org補給站



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傳統編輯的忠告
提供讀者清爽的閱覽環境. 老貓學出版: 傳統編輯對部落格新手的寫作建議 延伸閱讀: 台灣最偉大的世界遺產; 第一個百萬頁以及部落格經營方法


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Kananaskis Village 卡那那斯基村的風光
(Kananaskis Village 卡那那斯基村)
Kananaskis Village 卡那那斯基村的風光在加拿大著名班芙國家公園的東側.洛磯山脈縱橫.這是屬於Kananaskis Country.面積約4250平方公里.卡那那斯基(Kananaskis)原本是默默無聞.鮮為人知.但是知名導演李安拍攝的斷背山.就是以這裡為主要場景.壯麗的風光吸引著人們的目光.
因為卡那那斯基(Kananaskis)的名聲也慢慢的傳開了.
(40號公路穿越Kananaskis)Kananaskis Country這一地區只有一條40號公路穿越.幾乎沒有開發.原始森林覆蓋著山谷.而洛磯山脈的岩峰上.則是滿佈著冰雪.那原始的自然風貌.彷彿是末經琢磨的璞玉.美麗而且充滿純樸的風味.這裡規劃了幾座省立公園.包括彼得洛希德(Peter Lougheed).弓河谷(Bow Valley).佈雷格溪(Bragg Creek)和埃爾博.山羊自然生態區(Elbow.Sheep Wilderness).唯一較大規模的村落就是卡那那斯基村(Kananaskis Village).
斷背山電影拍攝時工作人員以卡那那斯基村(Kananaskis Village)作為根據地.
(Nakiska滑雪場)卡那那斯基村(Kananaskis Village).嚴格說起來就是個小型的渡假村..附近有Nakiska滑雪場.卡那那斯基高爾夫球場.這高爾夫球場每年5月到10間開放.被高爾夫文摘雜誌評選為北美25個最好的公眾球場之一.
我們當然也找時間去體驗這美麗的球場.有空再介紹..渡假村夲身非常小.除了一些俱樂部.小商店.遊客中心之外.最主要的建築物就是Delta lodge at Kananaskis.在2002年時工業國八強的G8高峰會就是在這旅館舉行.八大工業國領袖和政要都住宿和開會於此.今年暑假我們到洛磯山登山健行.也是以這裡為基地.8天7夜都是住宿在這裡.今天請隨Elbert輕鬆愉快的腳步.
欣賞這渡假村旅館和附近的風光..
(基德山海拔2958公尺.形勢岧嶢險峻.是巨大的岩石山峰.)
(綠樹與旅館的倒影清晰可見.)
(漫步其中令人充滿著愉快的心情.)卡那那斯基村座落於高聳雄偉的基德山(Mt Kidd)下.基德山海拔2958公尺.形勢岧嶢險峻.是巨大的岩石山峰.高高聳立於卡那那斯基村的西側.周遭森林滿佈.環境非常清幽.渡假村中心是有一池塘(Village Pond).池水清澈.平滑如鏡.綠樹與旅館的倒影清晰可見.
漫步其中令人充滿著愉快的心情.
(Delta lodge at Kananaskis是村中最主要的建築物.)Delta lodge at Kananaskis是村中最主要的建築物.這是1988年因為卡加利冬季奧運會的舉行而興建的旅館.這裡距離卡加利約125公里.80分鐘的路程.離班芙鎮約70公里.50分鐘的路程.雖然地點比較偏遠.
但是多了一份寧靜之美.
(旅館內房間寬敞明亮.雖然沒有富麗堂皇的裝飾.但是乾淨而雅緻.)
(那旅館服務人員還用毛巾折疊兩隻天鵝放在床上.外加一張感謝的卡片.)旅館外觀古樸典雅.旅館內房間寬敞明亮.雖然沒有富麗堂皇的裝飾.但是乾淨而雅緻.住宿期間..那旅館服務人員還用毛巾折疊兩隻天鵝放在床上.外加一張感謝的卡片.
令人感覺非常溫馨..旅館內共有義大利餐廳.牛排西餐.簡餐.等五間不同風格的餐廳..當然也熱熱的水池.也有便利商店.禮品店等.
非常的方便..
(從小朋友燦爛愉快的笑容裡.就可以感受到那悠然自得的氣氛.)旅遊真是會令人放鬆心情.愉悅心靈.尤其是在住宿如此美麗的地方.從小朋友燦爛愉快的笑容裡.就可以感受到那悠然自得的氣氛.看到小朋友純真開朗的笑容.
真是做父母心裡最大的喜悅.
(串燒牛肉義大利麵)
(鮮蝦義大利麵)
(通心麵湯)記得那一天的傍晚.我們在旅館內Grappa的義大利餐廳.享用美味的義大利麵餐點.飯後就到旅館外散步走走.旅館外有一條Village Rim Trail.平緩的步道上.有多個展望點.
最適合悠閒的散步.
(陽光下有著悠閒愉快的光影.)
(滿眼是青蔥的綠意.呼吸是清新的氣息.心情是歡悰的微笑.)夏日北美午後7 點依然是陽光燦爛.陽光下有著悠閒愉快的光影.邁向這平緩的步道.滿眼是青蔥的綠意.呼吸是清新的氣息.
心情是歡悰的微笑.
(遙望群山)
(而那森林深處.依偎的是那蜿蜒清溪與散落的湖泊.)遙岑遠望.蔚藍的穹蒼裡.相逢著悠遊的白雲.巍峨的山嶺上.相伴著潔淨的白雪.廣闊的山谷中.相隨著蓊鬱的森林.而那森林深處.
依偎的是那蜿蜒清溪與散落的湖泊.
(夏季野花盛開.而卡那那斯基河蜿蜒山谷中.)細細凝望..夏季野花盛開.為這山野憑添色彩.而卡那那斯基河蜿蜒山谷中.綠意森林裡有如銀帶般的夢幻.卡那那斯基高爾夫球場.
也清晰可見.
(群峰並列.稜線起伏有致.)
(遠方左側是費雪峰頂峰白雪片片.山勢恢宏壯觀.)隔谷望去.只見群峰並列.在斜陽中.稜線分明.山巒起伏有致.遠方左側是費雪峰(Fisher Peak).海拔3033公尺.頂峰白雪片片.
山勢恢宏壯闊.
(高聳的楔形峰與右側的石灰岩山)中間山勢高聳尖銳的是楔形峰(The Wedge).高度有2652m公尺.這山形有如兩個斜面般的形狀.所以以此為名.真是醒目而且壯觀的山容.楔形峰向西沿伸..為一巨大岩石山峰.這是2180公尺的石灰岩山(Limestone Mountain)
岩壁直瀉山谷中..
(右側的葛雷提山與左側的堡壘山)往南望去..則是葛雷提山(Mt Galatea).海拔3185公尺.山形寬闊.是這一帶的最高峰.在其東邊則是高度3000公尺的堡壘山(The Fortress).山勢雄渾.
有如堡壘般的壯麗..
(遙望那藍天中的一朵白雲.)遙望那藍天中的一朵白雲.山峰總是有雲彩眷戀.有了雲彩相伴.山峰才不會寂寥..正有如人們如果有知己好友或是伴侶.
人生也才會更豐富.
(只見斜雲飄渺.一彎明月高掛.夕陽餘暉回盼著山頭.)
(這種雲山之美.總是如此的瀟灑與悠揚.)大自然的景色是變化萬千的.在另一個黃昏時刻欣賞山景.只見斜雲飄渺.一彎明月高掛.夕陽餘暉回盼著山頭.這種雲山之美.總是如此的瀟灑與悠揚.雖然只是瞬間過客.但願心靈永繫那夢幻的煙雲山巒.
思緒不輟...
(從一號公路轉進40號公路不久.可以看到貝瑞爾湖)
(湖旁偶遇大角羊..大角羊因公羊的彎曲大角而得名.)
(看到人們接近.馬上排成圓形壯做好防禦呢...)
(附近森林中也常常可以看到鹿群出沒..)除了卡那那斯基村之外.這附近的風光仍然是明媚動人.從一號公路轉進40號公路不久.可以看到貝瑞爾湖(Barrier Lake).湖面寬敞謐靜..湖旁偶遇大角羊..大角羊因公羊的彎曲大角而得名.是亞伯達省的省獸.雖說羊兒一般都是比較溫柔.但是這大角羊還真是機警難馴..看到人們接近.馬上排成圓形壯做好防禦呢.除了大角羊.
附近森林中也常常可以看到鹿群出沒..
(在這公路旁有一洛雷特山水池)
(崢嶸岧嶢的洛雷特山)在這公路旁有一洛雷特山水池(Mt. Lorette Ponds).這裡散佈著大大小小五個水池.而崢嶸岧嶢的洛雷特山(Mt. Lorette).海拔2469公尺.
高高的聳立在池畔.
(但是湖畔芳草如茵.周遭群山含翠而湖面倒影亮麗.)
(正是山水之間流光飛舞.光陰水湄拂塵心底.令人沉醉的自然圖畫...)有步道環繞著這些水池.雖然只是默默無聞的小池水.但是湖畔芳草如茵.周遭群山含翠而湖面倒影亮麗.正是山水之間流光飛舞.光陰水湄拂塵心底.
令人沉醉的自然圖畫...
(池水左側是楔形峰).
(右側就是基德山).
(而這兩座山都清晰的投影湖面.真是美不勝收的湖光山色.)楔形峰(The Wedge)下又有一水池.名稱為楔形池(Wedge Pond).池水左側是楔形峰(The Wedge).右側就是基德山(Mt Kidd).而這兩座山都清晰的投影湖面.
真是美不勝收的湖光山色.
(柔情的微風輕拂湖水.飄泊的浮雲投影湖面.)靜靜的欣賞湖景.目光眼波流連處.柔情的微風輕拂湖水.飄泊的浮雲投影湖面.而那山嵐輕煙依偎著山巒...
彷彿訴說著那無盡的繾綣情意..資料篇:Kananaskis Village 卡那那斯基村.距離卡加利約125公里.80分鐘的路程.距離班芙鎮約70公里.50分鐘的路程..從一號公路轉40號公路往南.
約行27公里可以到達..
Delta lodge at Kananaskis網站:http://www.deltahotels.com/en/hotels/alberta/delta-lodge-at-kananaskis/
亞伯達省旅遊網站:http://www.tpr.alberta.ca/parks/kananaskis/facilities_kc_village.asp

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陽光草原Sunshine Meadows 健行
(沉醉於陽光草原上的岩石島湖)
陽光草原Sunshine Meadows 健行仰望著壯麗的峰巒.讚嘆著晶瑩的冰河.凝視著蒼翠的森林.沉醉著碧藍的湖泊.美景縈迴徘徊於心靈深處.加拿大洛磯山班芙(Banff)國家公園真是美的如詩如畫的地方.然而班芙(Banff)國家公園高山上也有著廣大的草原.這就是陽光草原(Sunshine Meadows).雖然是默默無聞.一般遊客不知道也不會造訪.然而高山的草原.
在陽光照耀下依然閃爍悠然的綠意.話說在班芙小鎮的西邊約25公里的高嶺上.有個Sunshine Village .海拔約2160公尺.冬天白雪皚皚.是個滑雪勝地.夏天冰雪融化.在滑雪場南邊的高山上.有著一望無際的大草原.名為陽光草原(Sunshine Meadows).今天請隨Elbert豪邁的腳步.
欣賞這班芙國家公園最美麗的高山草原景觀.今年的7月30日.我們經過班芙小鎮.沿一號公路轉往Sunshine Village.約行8.7公里到山腳停車場.
搭乘早上第一班9點巴士到Sunshine Village滑雪場.
(晨曦中的滑雪場空蕩幽靜.)
(輕煙薄霧飄浮於山岫裡.)晨曦中的滑雪場空蕩幽靜.山風徐徐.朝露瑩瑩.輕煙薄霧飄浮於山岫裡.漫步於清新的氣息中.散發的是蓬勃的朝氣.
晨間的高山是灑脫而自在的.
(來到脊嶺上的大分水嶺.)
(陽光草原綿延無際.遠處是2580公尺的石英丘山)沿著岩石島步道(Rock Isle Rrail)信步而上約一公里.來到脊嶺上的大分水嶺.東向流水往大西洋.西向流水往太平洋.這裡也是BC省和亞伯達省的交界.此處視線豁然開朗.陽光草原綿延無際.遠處2580公尺的石英丘山(Quartz Hill).
就是我們下午的目標..我們早上計劃是沿著岩石島步道(Rock Isle Rrail)然後繞Grizzle Laryx Loop之後.再登上Standish Viewpoint.
全長約8公里.
(岩石島湖顧名思義.湖中有個岩石小島.)從大分水嶺處向西走約500公尺.就可以到岩石島湖(Rock Isle Lake).岩石島湖顧名思義.湖中有個岩石小島.這湖是個冰蝕湖.冰蝕湖是冰河將地表岩層磨蝕成低陷狀.於冰河消退後.積水成冰蝕湖.問這湖泊之水何處來.湖泊之水來自足下之地.
原來這是地下水沿著甬道湧出之水形成的湖泊.
(岩石島湖是陽光草原上最美麗的湖泊.)
(湖邊藍天浮雲飄散.偶然雲影駐足湖面.)
(這是浪漫的深山湖畔.)岩石島湖是陽光草原上最美麗的湖泊.謾留兩袖山風.徘徊湖旁步道.只見湖水悠悠.綠草逶迤.凝望著湖中岩石之島島上幾許松柏屹立.湖邊的藍天浮雲飄散.偶然的雲影駐足湖面.夏日的陽光參差灑落.
這是浪漫的深山湖畔.
(沿著小徑到湖的西側.)
(湖旁芳草萋萋.野花盛開.)
(白色頭髮般的白頭翁花.迎著晨光隨風搖曳.)沿著小徑到湖的西側.湖旁芳草萋萋.野花盛開.看到那白頭翁花Pasque Flower(Anemone coronaria )白色頭髮般的白頭翁花.迎著晨光隨風搖曳.
更是別緻可愛.
(還有那高山花朵繽紛點綴在山嶺上.)
(色彩鮮艷的火焰筆刷花(magenta paintbrush) 隨處可見.)陽光草原夏天是不寂寞的.除了滿眼的綠意.還有那高山花朵繽紛點綴在山嶺上.
色彩鮮艷的火焰筆刷花(magenta paintbrush) 隨處可見.高山的野花之美令人迷戀.然而這夏日僅有的光輝.
卻要是如此的短暫與艱辛.在這高山之上.冷酷的冬風總是帶來厚厚的冰雪.冬日的大地滿鋪的是白雪茫茫.春日的東風仍然帶走不了寒意.
覆蓋的白雪依舊.唯有期盼的夏日來到.盛夏的驕陽終於暖和了大地.沁涼融化的雪水滋潤了大地.高嶺上的開始充滿著生機.花兒嫩芽茁壯成長.八月初.在和暖的南風吹拂下.幾多花兒恣情的綻放.短暫韶光裡.開花.結果.播種.
把積蓄近一年的生命力與能量盡情放送.初秋的冰雪總是急促而來.花兒枯萎凋零.高嶺之上又是皚皚白雪.唯有那深埋於冰雪中的種子.充滿著無限的希望.
深深盼望在明年夏天熱情的綻放.
(小徑幽花盛開.綠草如茵.清溪緩流.)
(小徑幽花盛開.綠草如茵.清溪緩流.)從湖畔峰迴路轉接上Grizzle Laryx Loop步道.所謂不記入山深淺.教人猶憶山中.這地區山谷非常謐靜.彷彿世外桃源般的美景.小徑幽花盛開.綠草如茵.清溪緩流.
恍然走在大自然的花園中.
(此時花叢草地間.蹦跳出一隻小小的花栗鼠.)此時花叢草地間.蹦跳出一隻小小的花栗鼠.更是憑添無限野趣.這花栗鼠(Chipmunk)是松鼠科的一屬.體型比松鼠還小.頭尾長大概只有25公分.分佈在北美洲的花栗鼠.喜歡活動於森林草地或是岩石中.看起來真是小巧玲瓏.
在陽光草原這一帶.更是它們活躍的地方.
(沒有陽光與藍天.Laryx Lake少了一份亮麗.但是卻多了一份幽靜.)
(來到灰熊湖(Grizzle Lake).只有那稀疏的松柏與清澈的綠意湖水.)Grizzle Laryx Loop步道是環繞兩湖的步道.沿著步道造訪了Laryx Lake.只見滿山綠意中的一泓清湖.這時彤雲斜飛.雲霧迷漫藍天.沒有陽光與藍天.Laryx Lake少了一份亮麗.但是卻多了一份幽靜.來到灰熊湖(Grizzle Lake).此湖泊名為灰熊.還好沒有灰熊出沒.
只有那稀疏的松柏與清澈的綠意湖水.
(環繞步道爬高約100公尺.來到了展望點Standish Viewpoint.)
(這裡視野遼闊.遠近景色都能夠盡收眼底.)
(左側岩石島湖(Rock Isle Lake).中間的Laryx Lake和右側的灰熊湖(Grizzle Lake).也都清晰呈現.)環繞步道爬高約100公尺.來到了展望點Standish Viewpoint.這裡視野遼闊.遠近景色都能夠盡收眼底.左側岩石島湖(Rock Isle Lake).中間的Laryx Lake和右側的灰熊湖(Grizzle Lake).也都清晰呈現.只可惜遠處的群峰隱藏於雲霧之中.
最壯觀的阿斯波尼山也未能看到..再次回到岩石島湖(Rock Isle Lake).開始邁向陽光草原.朝著2580公尺的石英丘山(Quartz Hill)前進.步道長度單程約5.3公里.起伏不大.這附近全是草原地形.
面積約有100平方公里.
(漫步草原上)漫步草原上.追逐著綠色的夢影.有如在青綠草原中撐篙漫划.綿延天際的柔軟廣裘的綠色草原.
真是能夠壯闊人們的心胸.
(好遼闊的草原景觀.那青青綠草有如綠絨般的清新.)
(妹妹和媽媽在草原中休憩也看的到.)
(而遠處右側的平緩山峰就是展望點Standish Viewpoint.)漫漫的路程.快到目的地時.妹妹腳有點累了.於是和媽媽在石英丘山下休息.只有Elbert和爸爸繼續前進.爬那最後的陡坡.此時回眸一望..好遼闊的草原景觀.那青青綠草有如綠絨般的清新.妹妹和媽媽在草原中休憩也看的到.而遠處右側的平緩山峰就是展望點Standish Viewpoint.
已經走了很漫長的草原路徑了.
(幾經爬坡終於到了石英丘山的東脊嶺上.)
(嶺下的霍華德道格拉斯湖(Howard Douglas Lake) 也近在眼前..)幾經爬坡終於到了石英丘山的東脊嶺上.此處海拔2395公尺.嶺下的霍華德道格拉斯湖(Howard Douglas Lake) 也近在眼前..
而隔著谷地遙遙在望的就是阿斯波尼山(Mt Assiniboine).
(只能夠看到阿斯波尼山北壁的積雪與基盤.那尖銳的山峰隱藏於山嵐裡..)
(只能夠看到阿斯波尼山北壁的積雪與基盤.那尖銳的山峰隱藏於山嵐裡..)阿斯波尼山是加拿大洛磯山南段的最高峰.海拔3618公尺.山勢峻峭挺拔.有如一鶴衝天.非常的雄偉險峻.有洛磯山的馬特洪峰之美譽..只是人算不如天算.原本氣象局預報午後會放晴.結果還是雲霧繚繞山峰.只能夠看到阿斯波尼山北壁的積雪與基盤.那尖銳的山峰隱藏於山嵐裡.
靜待半晌..只好無奈的回頭..
(周圍山峰露出清晰面貌.)
(東側的2958公尺的Fatigue Mountain雄偉矗立眼前.)
(陽光下的草原在藍天白下更加青綠動人.)
(回程漫步草原.那石英丘山遙遙在望)回程漫步草原上.雲霧漸漸散去.周圍山峰露出清晰面貌.東側的2958公尺的Fatigue Mountain雄偉矗立眼前.
陽光下的草原在藍天白下更加青綠動人.
(午後的湖泊依舊是亮麗動人.)再三回到岩石島湖(Rock Isle Lake).午後的湖泊依舊是亮麗動人.休息片刻後我們就循原路回滑雪場.
趕最後一班5點半的巴士..
(這時不經意的回顧一盼.)
(那阿斯波尼山猶抱琵琶半遮面.竟然露出了半截山峰.)回程天氣越來越晴朗.這時候不經意的回顧一盼.那阿斯波尼山猶抱琵琶半遮面.竟然露出了半截山峰.彷彿是眷顧著愛山的人.來個意外的驚喜.
慰藉著期盼的心靈.
(Standish Viewpoint展望台板上的阿斯波尼山照片.真是壯觀的山峰)氣象天候無法預料.世事多變更是莫能夠強求.凡事努力為之.隨遇而安.那山永遠在那裡.
有機會再來一親芳澤.一覽全貌吧...
資料篇:這裡離班芙小鎮不遠.景色優美.
不過台灣部落格或文章幾乎沒有介紹.知道的人也寥寥無幾.
(石英丘稜線南望滑雪場的山峰.)從班芙鎮沿一號公路向西轉往Sunshine Village.約行8.7公里到山腳停車場.再搭乘巴士到Sunshine Village滑雪場.
巴士票價成人25元.兒童15元.這次步行共約20公里.上下起伏不大.不過路程頗為遙遠.或許是爸爸登山知識和閱覽圖經驗豐富.拿著地圖順利完成目標.爬山之後.
趕緊回班芙鎮吃日本旋轉壽司和泡班芙的溫泉...好舒服的溫泉...
詳細情況請參閱網站:http://www.sunshinemeadowsbanff.com/
滑雪情報網站:http://skibanff.com/conditions/snow_report.php

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亞當斯河 Adams River 鮭魚回游
(亞當斯河盡是紅鮭的奇景.)
亞當斯河 Adams River 鮭魚回游
(幽靜的蘇斯瓦湖的暮色.2008年)在加拿大BC省內陸的小鎮Chase和鮭魚灣(Salmon Arm)附近.周遭青翠的山巒起伏綿延.靜靜地依偎山谷是幽靜的蘇斯瓦湖(Shuswap Lake).浮雲飄逸中.可見樹頭無數青山.微風輕拂裡.可見湖面無限綠意.
這是個寧靜而美麗的湖泊.
(蘇斯瓦湖畔有個Quaaout Lodge Resort.2008年.)
(在餐廳內欣賞湖景是種悠然的愜意.2008年)蘇斯瓦湖畔有個Quaaout Lodge Resort.建築古樸.裡面有陳列不少原住民的文物.
在餐廳內欣賞湖景是種悠然的愜意.
(2007年才開幕的Talking Rock Golf Course.第3洞.2008年)
(球場綠草如茵.第15洞可以盡覽蘇斯瓦湖風光.2008年)而旅館旁則是有個2007年才開幕的Talking Rock Golf Course.球場綠草如茵.在這旅館和球場
都可以飽覽蘇斯瓦湖風光.
(蘇瓦斯湖)而在蘇斯瓦湖旁有條悠悠的亞當斯河(Adams River).蜿蜒於山中.緩緩流到蘇斯瓦湖.
這幽靜美麗的亞當斯河就是鮭魚的故鄉...
(亞當斯河紅鮭大回游)話說太平洋鮭魚主要有5大品種.BC省有五種主要的鮭魚.它們的名稱分別是：粉紅鮭Pink、狗鮭Chum、銀鮭Coho、紅鮭Sockeye與國王鮭Chinook.其中以紅鮭魚(Sockeye Salmon)最富傳奇色彩.今年2010年剛好是4年一次的大回游.而且據統計是百年難得一見的大回游.估算BC省大約有3千400萬條紅鮭回游.尤其是在亞當斯河.這條河裡就聚集了大約800萬條回游的鮭魚. 今年時間以10月7日到17日是回游的最高峰.我們在10月16日造訪亞當斯河沿岸的Roderick Haig-Brown Provincial Park 羅海布朗省立公園.
欣賞那成千上萬的紅鮭魚.
(白樺林金黃的樹葉在風中飄逸.有如曼舞翩然金黃透亮的霓裳.)
(蕭瑟落葉輕輕地散落長橋.氤氳輕煙默默地漂泊藍天.)
(那藍天黃葉中的河流.)漫步在公園的沿河步道.秋意中的亞當斯河是很美的.白樺林金黃的樹葉在風中飄逸.有如曼舞翩然金黃透亮的霓裳.蕭瑟落葉輕輕地散落長橋.氤氳輕煙默默地漂泊藍天.那藍天黃葉中的河流.河面飄浮著凋零的落葉.
而河裡則是滿滿的紅色鮭魚.
(靜靜的欣賞河水中的鮭魚.)
(在秋陽中.河底鵝卵石清晰可見.)
(正是鮭魚產卵的地方.)靜靜的欣賞河水中的鮭魚.河水乾淨清澈.在秋陽中.河底鵝卵石清晰可見.
正是鮭魚產卵的地方.
(細數這亞當斯河紅鮭魚辛酸的一生.)秋籟蕭蕭中的深思.細數這亞當斯河紅鮭魚辛酸的一生.秋風落葉時這些產下的鮭魚卵.在翌年春暖花開時將會孵化出小魚.不過其中只有約百分之十至十五會存活.這些小鮭魚會到蘇斯瓦湖Shuswap Lake停留一年時間.
並以湖中浮游的微生物或植物為生.飄零年少的小鮭魚.在湖中經過一年的生長後.沿著Thompson River湯普遜河以及Fraser River菲沙河順流而下.到達浩瀚無盡的太平洋.此時本身體內會產生自然變化,可以適應鹹水的海洋生態.在隨後的二年歲月裡中.鮭魚將在大海中自在的捕食其他魚類.到處漫游成長.
最後達到其生育期.這些在海洋中成長的鮭魚.最大的天敵就是人類.往往在漁歌歡唱中.會被捕獲而成為桌上的佳餚.也有些其他海洋生物捕食做為食物鏈的一環.
只有百分之二十會回到原先的出生地亞當斯河.當這些成長的鮭魚準備回到出生地之際.其體內又會有自然的變化，由原先適應海洋的生態，又轉化成可適應淡水的體質.其魚鱗會轉成紅色.而頭部則會轉成綠色..這時雄性鮭魚有隆起的背部，
而雌性鮭魚則會在其腹部儲存了大約四千顆魚卵.
(跳躍在河中的激流與瀑布.掙扎於岩石.枯樹之間.)這時候鮭魚會沿河逆流而上.跳躍在河中的激流與瀑布.掙扎於岩石.枯樹之間.旅程中亦被老鷹.黑熊或其他動物捕食為佳餚.最後傷痕累累回到其出生地亞當斯河.在二個月的回游之旅中，
鮭魚完全是以其體內儲存的脂肪為唯一的能量來源.
(母鮭喜歡選擇在流通的水域.用尾巴奮力拍打河床挖出坑洞產卵.)
(力竭走完最後旅程)來到了它們出生的淺河床.這些鮭魚並沒有回鄉的喜悅.而是開始配對並且會為了搶奪最佳產卵地點而彼此爭鬥.母鮭喜歡選擇在流通的水域.用尾巴奮力拍打河床挖出坑洞產卵.而公鮭會在卵上射精.也會趕走其他的鮭魚.最後公鮭跟母鮭會一同將卵覆蓋起來.接著繼續往上游.重複爭鬥與產卵的過程.
直到力竭走完最後旅程.
(鮭魚逆流而上.奮勇向前的精神.)
(鮭魚逆流而上.奮勇向前的精神.)鮭魚的生命旅程有很多啟發性的.雲深路杳.少小離家老大回.返鄉之路是如此的遙遠與艱辛.落葉歸根的情景是多少的無奈.然而那鮭魚逆流而上.奮勇向前的精神與使命感.往往感動著人們.
也激發著人們的鬥志.
(雌性鮭魚奮力回流產卵.而雄性鮭魚(背部隆起)相隨在一旁保護.)在那雌性鮭魚奮力回流產卵.而雄性鮭魚也更是義不容辭.相隨在一旁保護.一起回游故鄉.一起孵育後代.一起長眠故土.這雙雙對對.鶼鰈情深的感情.
也是令人含淚稱道..往事水東流.落葉帶秋風.訴說著鮭魚回游的故事.總是令人噓唏嘆息.鮭魚出生時望不見父母.臨終時也盼不到子女出生.有人感嘆著鮭魚淒涼宿命的安排.不過也無需太過悲慟.因為我們不是鮭魚.怎麼知道鮭魚是快樂還是悲傷.這大概就是大自然的循環.
也是生命生生不息的道理.
(這些鮭魚怎麼會有如此的能力.)只是大海茫茫.這些鮭魚怎麼會有如此的能力.在寬闊的大海中.如何找到漫漫的返鄉之路.這真是令人驚訝.有科學家和研究人員不斷的調查研究發現.太平洋鮭魚好像能感知地球磁場並利用它進行定位.也似乎有著感知太陽的能力.還有透過星光或是陸地標誌進行定位的能力.而且牠們似乎可以通過嗅覺特殊的氣味與記憶.來找到牠們的出生地和童年時生活地的味道.
這真是大自然的奧妙.鮭魚產卵生命週期需要依賴特殊的生態環境和條件.像是清淨的水質.充分的含氧量和合適的溫度.因此保護環境對鮭魚是非常重要的.如果河川受到污染.有著太多的垃圾與廢水.
那鮭魚的嗅覺是無法找到故鄉之地而含恨他鄉.
(沿著河邊步道緩緩而行.)
(藍色的河道裡盡是紅色的鮭魚.)
(那鮮艷的紅色在水波瀲灩裡顯得格外的亮麗.)沿著河邊步道緩緩而行.雨過天晴溪流肥湍.西風蕭瑟波心蕩漾.藍色的河道裡盡是紅色的鮭魚.
那鮮艷的紅色在水波瀲灩裡顯得格外的亮麗.
(望著那河流裡紅藍交織的繽紛色彩.)
(望著那河流裡紅藍交織的繽紛色彩.)望著那河流裡紅藍交織的繽紛色彩.想那鮭魚正努力完成傳宗接代的使命.美麗與辛酸的交雜.或許這就是大自然的循環與真諦.而加拿大報章雜誌.也都用向鮭魚致最高敬意(Salute to the Sockeye)為標題..
來稱許鮭魚的精神.
(在有些小支流裡.已經堆疊著魚屍.真是慘不忍睹的景象.)
(秋意中依然有著成群的鮭魚.努力的在完成最後的使命.)公園內步道沿著河岸蜿蜒.在有些小支流裡.已經堆疊著魚屍.真是慘不忍睹的景象.然而亞當斯河主流裡.秋意中依然有著成群的鮭魚.
努力的在完成最後的使命...
(在多少的秋風歲月裡.那溪水依然潺潺的流著.)
(呼喚鮭魚返回家鄉)流水碎石.落葉依舊.在多少的秋風歲月裡.那溪水依然潺潺的流著.那聲籟彷彿在呼喚著..呼喚著...
呼喚著鮭魚返回家鄉...最後轉換話題.來談些鮭魚的美食.因為鮭魚肉含有高蛋白質及OMEGA-3脂肪酸.豐富的營養成份和鮮嫩肉質.常常成為桌上佳餚.日本人大啖鮭魚生魚片.歐洲及美國人則會以熱或冷煙燻方式製作煙燻鮭魚.或把鮭魚製成罐頭以便儲存.而且煎鮭魚(旁邊放個檸檬片).烤鮭魚都很美味.鮭魚味噌湯也好喝.加拿大名產鮭魚乾也吸引著不少饕客..
連有些健康食品也是由鮭魚為原料..此外提供營養師所推薦的鮭魚養肝排毒湯給大家做參考.這可是好吃又營養..1.先用一些水把綠色花椰菜, 白色花椰菜煮稍軟(兩樣顏色功效才會顯著)2 .再放入味僧醬3.加無糖豆漿 (比例應和水差不多吧)4.放入鮭魚片(要買野生的喔)5. 再加點香姑精(這可自己斟酌, 可加可不加)
6.煮滾後就是很養顏美容的養肝排毒湯了.希望看完這篇文章之後.大家在品嚐美味紅鮭之餘.也能深刻瞭解到鮭魚的生態.
大自然真是很奇妙...
資料篇:由溫哥華出發.可沿著一號國道往東.經過希望鎮 Hope.希望鎮改走五號快速道路往北直達肯露斯市Kamloops.再往前66公里可扺達蒙德溪Monte Creek.繼續往北則是司奎洛Squilax.Roderick Haig-Grown Provincial Park 羅海布朗省立公園位於司奎洛北方5公里處.
開車全程約五個小時.
(鮭魚回游多)
(在10月16日那天也是人潮洶湧.)這次大回游經過報導.回流鮭魚多.吸引的遊客也多.今年感恩節是10月11日.在4天的週末長假期間.估計約有5萬人前來觀看鮭魚返鄉.在10月16日那天也是人潮洶湧.只是平時照相盡量不照到路人甲乙.看看上面這張照片.真是有很多人潮的...不過自然攝影盡量不要照到人工建築或是人潮.
感覺會比較好喔.在加拿大有許多鮭魚產卵的河床,其中又以亞當河和溫哥華島黃金溪最著名.離溫哥華很近的北溫Capilano有鮭魚養殖場.
而威化溪Weaver Creek則是有人工河道培育鮭魚..
Roderick Haig-Grown Provincial Park 羅海布朗省立公園網站:http://www.env.gov.bc.ca/bcparks/explore/parkpgs/roderick/
Talking Rock Golf Course高爾夫球場網站:http://quaaoutlodge.com/site/golf.html
Quaaout Lodge Resort網站:http://quaaout.bcresorts.com/

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返校日打掃壹，
一大早我遲到的奔向車站尋找我女人
哈哈對被我看到她了還說我小一號
我的早餐是柳橙汁外家小熱狗
我女人的早餐是鮪魚吐司和奶茶芭
然後她還在點餐的時候說火腿吐司
還一直以為自己說鮪魚吐司笨蛋人
座車做到外埔的時候看到阿涵和阿芬
怪了阿涵明明是明天愛替蝦米
原來是涼涼老師調課阿真愛調課的老師
衛生組長有點重聽是芭
不認識老師叫我別激動因為我說範圍真大
還說他老了要我別計較老師人好好
阿孟說那我們的包包放在那裡會被偷嗎
老師說你們在旁邊掃地就不會臘
阿孟說要去到垃圾耶老師說那放在裡面芭
說她對我們真好還給我手套明明是不用的
因為真的很熱那個手套又不舒服
阿涵阿芬阿孟一女人和另一位１３班的是認識
阿孟掃到一半被蚊子丁又流汗
整個不爽丟掃把在旁邊納涼
過了一會阿涵也跟著休息勝阿芬自己掃
阿芬很開心把新手機拿出來給我們聽音樂
狂遇到涼涼老師還跟我在哈拉
還說哪個原住民不唱歌的笑死人了
今天重補修整天是數學
親愛的同學們真是辛苦你們了阿
老師我沒有被你當掉噎我這學期數學還６５
老師說還不是他給我嘉分
我說我有考９３耶他說那麼強噢
跟校長聊天是第三次了
還是很可愛阿校長
到豐原之後就走去珠珠店買珠珠和線
然後回我女人家
她家格局真的跟我家一樣是縮小版
我們買炒飯回家炒
油真是多但是真的很好吃
外加無糖綠一人一杯好喝
之後又出去市區逛小屈
我買了緊實面膜外加抗痘藥用洗面乳
我女人買保濕面膜
在去Ｍ我點漂浮紅茶女人點了很長名字的飲料
女人說我今日很吵都是小屈的音樂害的
討論事情很複雜最後決定衝回她家
還好跑的夠快不然要趕不上了
司機和阿婆以為我們做錯車
我說我很大了我看的懂字
阿婆跟司機說這個妹妹講話真好笑
敷面摩整個過程很討喜
剛開始我始終只是微笑我女人卻是大笑
最後講到貝寶臉不笑身體狂抖
兩個都大笑了起來我們可不想長皺紋
那件事情一直搞不定真是夠了
屁媽真的很好笑也很白吃
要吃火雞肉飯好咱們去買
我不騎車是有原因的
原因只有我ˋ屁ˋ屁媽和她的鄰居知道
因為屁媽講話夠大聲的跟我有的比
回程時屁差一些去撞騎腳踏車的陌生人
真是嚇到我了阿
沙石車真是（＊（＃＆（＄＆夠愛飆車
屁媽真好笑噢笑死我
眼鏡的框換了變的好普通挨命阿命
小政好像在找我
今天好充實


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日子，
一天過一天快開學了＜Ｙａ＞
不用在無聊了很棒

（大開心）
不過或許開學之後會很難敖？！
但都不是問題：）恩對
明天去學校　呵呵
不知道要去哪裡混　反正我要出去玩



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部落格，
是再濫什麼意思的蛤
說阿ˋˊ娘的
一下文章前圖片不見
一下招呼語背景不見
一下自訂欄圖片不能看
是怎樣
好看１００％
有用－１００％
每次用　過一下消失
整個不爽到極點
搞什麼東西辣ＢＬＯＧ
好不容易那麼先進
還ＣＣＳ勒
語法是用來幹麻
讓ＢＬＯＧ變特別的阿
現在勒
用來器死人是芭
靠　ＣＣＳ什麼鳥東西


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愛她就要牽她的手
然而，太多的時候，我們成了人家的牽手反而不牽手了。一般來說，新婚夫妻在婚姻頭兩年，仍會浪漫地手牽手漫步公園，逛街出遊，然而時間一久，生活多了柴米油鹽，少了浪漫也就不牽手了。像這對老夫妻藉由牽這樣的肢體語言表達愛意與關心的，著實令人感動。 其實，牽手象徵著彼此對對方的信賴及歸屬感。小小一個牽手的動作，往往勝過千言萬語。有些老公生性較為內斂，不善表達感情，私底下疼老婆，呵護備至，人前卻連手都不牽，生怕在公開場合太過親密的舉止，有損自己的男性氣概。其實「愛她，就要讓大家知道。」可以是這個新好男人時代的註解。好友曾說過一個小故事：一天她與老公逛街，遇到老公大學時代的舊情人，一時聊了起來，她不免心中有些不是滋味。也許是察覺了老婆的心意，老公順勢牽起了老婆的手，舊情人看在眼裡，隨即意識到自己的身分，於是寒暄幾句，隨即告辭。牽手是愛的證言，彷彿告訴全世界「我已心有所屬」。牽手的動作，再自然簡單不過，你可曾遺忘？【心得感想】小小的動作，大大的溫馨~~


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緣分是找到包容你的人
許多以離婚收場的怨偶，不是怪自己「遇人不淑、識人不清」，再不就是「個性不合」，或「這不是我要的婚姻」，而無法繼續生活。 的確，相愛容易相處難，婚姻與戀愛最大的不同，就是「戀愛看的是對方的優點」，而「婚姻卻是要包容對方的缺點」。 所以，在沒看清楚對方的缺點之前就步上禮堂，到頭來才怪是「個性不合」，恐怕自己也得負很大的責任。 所以在決定要不要嫁給(娶)他之前，應該先問自己：我愛的是他哪一個部份？這個部份是他的全部嗎？ 同樣地，在決定要不要離婚之前，也應該先問自己：我討厭的是他哪一個部份？而這個部份是他的全部嗎？ 如果認為自己是因為「眼睛被牛屎黏到」，才嫁(娶)錯人的人，在選擇結束婚姻之前，更要加倍反省，自己會不會又看錯了？ 可惜的是，似乎人們很少能從經驗中學習，總認為自己當下都是對的，能自覺反思的人太少了。 其實沒有一個人是完美的，我相信也沒有一個人是故意不完美的。 生長自不同環境的二個人，無論心靈如何契合，都難免會有衝突。 與其說緣份是遇到一個能讓自己欣賞與被欣賞優點的人，倒不如說是緣份是找到一個，能讓自己願意包容與被包容缺點的人。 戀愛，或許是一個尋覓與配對的過程，但婚姻卻是一個學習與調適的過程。 以戀愛的心來看婚姻，自然是怎麼看怎麼失望，我認為這樣的人是還不適合結婚的，否則必然會將自己的痛苦建築在別人痛苦之上。 那麼怎樣才是正確的婚姻觀念呢？ 這沒有一套標準答案，每個人有每個人的見解，別人適用的，自己未必適用。 不過我們也可以試著歸納幾個共通點，來讓自己對婚姻不致於有不切實際的期望： 婚姻不是你用來改變對方的工具。 許多人總認為結婚之後，他就會為我改掉壞習慣、更包容我，或是安定下來、不再三心二意。 孰不知「江山易改，本性難移」，即使他會為你改變一下子，過不了多久又會回到本來面目。 所以別說：「為什麼他不再是當初為我改變的樣子，是不是他不再愛我了」，而要自問：「我是否還維持讓他改變的動力」？ 婚姻是二人結緣的開始，也表示二人在許諾的那一刻是願意將心門之鑰交給對方的。 但如果二人就此以為不必做任何努力，就可讓王子與公主過著幸福快樂的日子，那實在是在做夢。 有這樣想法的人，恐怕下一個男（女）人也不會更好。 (婚姻須要經營，任何事業可以失敗重來，婚姻卻沒有這種特質！) 所以當你說「他不適合我」的時候，請先問「我做了什麼努力讓他適合我？」 當你說「他不再愛我」的時候，請先問「我做了什麼努力讓他繼續愛我」 當你說「他讓我無法忍受」的時候，請先問「當他做出讓我無法忍受的事時，我是否曾讓他知道我的感受?」 結婚就像是到銀行開帳戶一樣，一開始會先存一筆款進去，表示對彼此的承諾。 日後若遇到爭吵或抱怨，就像是從帳戶從提出款項；而如果有些感動或喜悅，就像是存款進去。 一個好的婚姻，它的帳戶應該有提有存、而且餘額是越來越多，反之如果帳戶只提不存，一旦餘額低於開戶基數，就隨時有被結清的可能。 大部份會走到離婚之路的人，都是因為缺乏危機意識，沒有時常去Check餘額與定期存款。 要維繫一個好的婚姻並不是不可能的，但關鍵不在於你是否夠幸運能遇到一個不會有問題的伴侶，而是你是否能在相處中學習溝通與成長，化危機為轉機。 所謂的「溝通」，不是要你說服對方要順從你的想法，而是要瞭解對方的想法,並找出異同之處，求同存異。 而「成長」，也不是要一味指出對方的缺點要求他改變，而是要接納對方所指出自己的缺點，從改變自己做起。 以下是將典型男人與女人對感情與婚姻的認知差別列舉一二，也許不能表示所有的男人或女人都是如此，但如果你或你的另一半是如此，你不必訝異，因為你和許多凡人是一樣的！愛情是女人的全部，卻只是男人的一小部份在男人的世界裡。 整天浸淫在浪漫愛情裡的人是沒出息的，因為男人的成就是來自於事業的發達與社會地位的提昇，而不是靠另一半的依賴！至於感情只是消除自己孤寂的。 但女人生命的原動力則是來自她所的另一半全心的疼愛，為此女人會願意為他做出任何犧牲。（至於工作不過是賺取薪水不致與社會脫節的活動罷了） 所以女人常失望於男人無法將她擺在第一位。 ﹙次於事業，有時還次於朋友﹚ 而男人則受不了女人一天到晚要他證明是愛她的。 男人在乎關係、女人在乎感覺。 男人追求女人的目的在於『確定關係』，而通常在追求的過程中男人是將女人放在第一位，也會表現出自己最好的一面，以求芳心；但只要關係穩定，追求的活動就會減緩，甚至停止，頓時從高峰跌到谷底。（男人的浪漫始於一見鍾情，止於互訂終身。） 女人願意接受男人的追求，是因為「感覺」很好，而唯有持續好的感覺，女人才可能決定關係。 一旦好的感覺不再，關係也就不再了。（女人的忠貞始於互訂終身，止於心灰意冷。） 男人的危機意識來自於「關係」動搖，這是為什麼男人的最忌諱的是女人的背叛「關係」，一旦他認為被戴上綠帽，嫉妒的怒火會讓他失去平日的理智，學歷高低者皆然。 女人的危機意識來自於「地位」降低，這是為什麼女人最在意的是自己不是另一半的「最愛」，一旦她認為有別人比她更值得老公的注意與關心，再文靜的小女人也會有驚人之舉的。 (譬如說調製王水) 所以女人只要讓男人面子上掛得住，一切好談；男人只要讓女人感覺窩心，也會既往不咎的。 男人視婚姻為接受義務、女人視婚姻為讓予權利。 男人決定結婚，意味著從今以後將照顧她一輩子。(但不一定一輩子只照顧她，偶爾也可能會『照顧』別人，因人而異） 女人決定結婚，則意味著將打開心門之鑰只交給那個男人，只接受他的感情。 (但如果拿了鑰匙卻不開門，鑰匙就會收回來) 男人用忠心不二來表達愛，用供養來延續關係。 女人是以為愛犧牲來表達愛，靠的是感動來灌溉感覺。 男人的敏感度早在結婚當天就殘障了，除非他感到有危機才會再度復活。 而女人要的只是被捧在手心上疼愛的感覺，不是真要男人捨棄江山，男人何必吝於甜言蜜語呢？ 男人的溝通靠「說」、女人的溝通靠「感受」。 男人認為有不滿就要說出來，對方才能知道，不必猜來猜去；而如果不把不滿說出來！對方便無從改善，所以表達不滿是為了點醒對方、解決問題，是一種善意溝通的橋樑。 女人是不習慣有什麼不滿就發洩出來的，往往為了不想破壞感覺與關係，多半會先採容忍的態度。 女人也不習慣用言語來表達情緒的，女人認為如果男人真的在乎，就不會一點都查覺不出女人的不滿情緒，即使沒說出來也該知道；但如果男人不夠用心，說出來有可能就有危機。 男人要先溝通，才會有好的感覺。 女人要先有好的感覺，才願意溝通。 夫妻溝通最大的障礙在於語言不同，又不肯屈就對方的語言，結果是連溝通的意願也沒有了。（這也是吵架的由來） 男人常把女人的抱怨當「故障報修」來排除，女人則常把男人的抱怨當「移情別戀」來象徵。 男人總把女人的抱怨當作是對自己缺點的不滿，以為只要將這些缺點改掉，就可以解決問題，關係也就可不受影響。 (但經常女人的抱怨常只是提醒男人該做未做的事，而不是要求改變) 女人常把男人的抱怨當作是「不再愛我」的象徵，然後便開始是否自已「媚力不再」，或懷疑對方是否有了新歡。 難怪有許多女人相信-只要抓住男人的胃就可抓住男人？整容或是花上數十萬元去美容中心，以挽回男人的注意。(但其實男人的抱怨常只是就事論事，並不是在嫌棄)。 男人的無知在於以為行為的改正可以挽回女人受創的感覺，其實撫平傷口最有效的方法是創造一個甜蜜的感動，而不是誓言下不為例。 而女人的天真在於以為把自己打扮得像個野花就可以讓男人不會去摘野花，其實有時男人的喜新厭舊不是真得想另起爐灶，而是想證明自己還有人要。 此時，越是一哭二鬧，反而適得其反。 男人和女人天生在感情世界的行為模式就是不同的，當男人在婚後將熱情冷卻、由浪漫轉為理性生活的同時，女人卻才開始打開心門準備享受浪漫。 如果因此而對婚姻失望的人是一級笨，因此而認為換一個男人(女人)會更好則是超級笨。 除非這輩子你都不再相信婚姻，否則與其去等待上帝會帶給你奇蹟，還不如學會認識男人(女人)與真正的溝通方法吧。 不管你是已婚或未婚，有男朋友或沒男朋友，有女朋友或沒女朋友，讀了，或許，會讓自己更快樂...


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一輩子與三小時
那天跟老公幸運地訂到了票回婆家，上車後卻發現有位女士坐在我們的位 子上，老公示意我先坐在她旁邊的位子，卻沒有請這位女士讓位。我仔細一看，發現她右腳有一點不方便，才了解老公為何不請她讓出位子。他就這樣從嘉義一直站到台北，從頭到尾都沒向這位女士表示這個位子是他的，下了車之後，心疼老公的我跟他說：「讓位是善行，但從嘉義到台北這麼久，大可中途請她把位子還給你，換你坐一下。」老公卻說：「人家不方便一輩子，我們就不方便這 三小時而已。」 聽到老公這麼說，我相當感動，有這麼一位善良又為善不欲人知的好老公，讓我覺得世界都變得溫柔許多。心念一轉，世界可能從此不同，人生中，每一件事情，都有轉向的能力，就看我們怎麼想，怎麼轉。我們不會在三分鐘內成功，但也許只要花一分鐘，生命從此不同。你看完這篇短文後，可以馬上起身去擦桌子，或洗碗；可以把報紙放一邊，閉起眼睛沉思一會；也可以把這篇短文，轉寄給很多朋友。當然，我最希望你選擇最後這一項，誰知道，你可能會改變很多人的一生。 改變生活.改變態度.從現在就開始吧！


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空權百年─台海安全制空論
http://www.mnd.gov.tw/publication/subject.aspx?TopicID=524



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赴法國空軍官校參加軍事交流心得報告　　　空軍學術雙月刊
請參考http://www.mnd.gov.tw/publication/subject.aspx?TopicID=1538



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我在法蘭西飛行的日子
請參考http://www.mnd.gov.tw/publication/subject.aspx?TopicID=1727



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季吉--朝鮮料理
晚上 跑到民生東路去吃晚餐
這是一家在巷子裡的韓國家庭料理
真的很辣
但是 就是停不下來
的好吃
PS:順便試試SONY W70拍的效果
01附贈的小菜
02附贈的小菜
03韓式拌飯 辣到一口接一口 停不下來
04服務人員細心的幫你攪拌出鍋巴 這時候 可以聞到很棒的鍋巴香
05攪拌好的樣子
06海鮮煎餅 這道菜是必點的  超級推薦
07不會像一般市售的那樣 麵粉超多
08韓式豆腐鍋 這本來是小孩點的 小小辣 但是 還是覺得很辣可是湯頭口感 很飽滿  還是整鍋吃到見底
09韓式辣豬肉  超愛吃的一道菜
10最後的冰茶 這個超滅火的 呵呵
結帳前 又外帶了人蔘雞湯 當明天的中餐
真的 很值得吃
下次要去挑戰 她的炒年糕 辣花枝